Как побороть обиду за 3 шага

В этой статье говорим об обиде и рассматриваем то, как можно сделать так, чтобы оставить привычку обижаться.

Обида это мысленный возврат к прошлому событию, прокручиваемый снова и снова. В итоге, человек начинает отождествлять себя с прошлым опытом, тогда как сам по себе опыт нейтрален. Он не положительный и не отрицательный. Из опыта мы учимся извлекать ошибки и действовать все более совершенным образом. Продолжить чтение

Что такое психологические проблемы?

Мы проживаем свою жизнь попадая в самые разные жизненные обстоятельства. С нами происходят самые разные ситуации и мы что-то чувствуем, эмоционируем свойственным нам образом. Порой жизнь ставит нас перед сложным выбором или мы попадаем с сложную ситуацию и тогда внутри нас начинает накапливаться внутреннее напряжение. В совокупности это то, что называют переживанием. А переживание это клубок из мыслей, чувств, эмоций относительно настоящего, прошлого, будущего и своего места во всем этом. Продолжить чтение

Как не «уйти» в болезнь?

Конфликты в отношениях, семья на грани развода, переживание расставаний после длительных отношений, неспособность избавиться от ревности, обиды и др. сложности в отношениях — всё это влияет на психическое здоровье человека. Сегодня речь пойдет о неврозе. Продолжить чтение