Если вы читали мои предыдущие публикации, то вы наверняка запомнили, что истинная (безусловная) любовь это сила, которая объединяет, соединяет.
Безусловная любовь даёт, а не берёт и направлена в сторону объекта любви.
Любовь исходит от души. Именно от души исходит отдача. Именно душа «хочет» дарить любовь. В душе «находится» источник эмоции любви. Но у нас еще есть тело и личность. Тело хочет получать и личность хочет получать. А то, что хочет тело и личность, подробно описано у Абрахама Маслоу в его иерархии потребностей. И если психодинамика (А. Лэнгле), т.е. потребности и ожидания в отношениях при их доминации перевешивают любовь, то отношения оказываются под угрозой…
Если в целом рассматривать любовь как некий механизм (силу), не накладывая на это каких-то понятий и определений (всего того, что мы об этом знаем), то окажется, что любовь — это сила, которая стремится объединить двоих в одно.
Если же в поведении человека, в его поступках, эмоциях, мыслях есть какая-то недоброжелательность, иначе говоря, когда вместо объединения происходит сепарация (разделение) целого на две составляющие, то это только отдаляет от построения гармоничных отношений. Это происходит оттого, что данное поведение противоположно самому механизму безусловной любви и приводит как раз не к гармонизации отношений, а наоборот, к усилению проблем с ними. Отсюда проистекает то, что всё наше поведение должно быть искренним и максимально доброжелательным, направленным на объединение, а не на конфронтацию, разделение, если желание привнести любовь в отношения имеет место быть.
Поэтому, в случае если была замечена за собой хоть какая-то недоброжелательность по отношению к своей половинке в виде негативных мыслей, эмоций недовольства, раздражения, «хотелок» (потребностей) и др., то следует начать осознавать их прямо сейчас. Если возникает негатив, то всё, что нужно сделать для того, чтобы его не испытывать, так это осознав, перестать следовать за ним, за тем, что он навязывает.
Если же начать следовать за негативом, то вслед за мыслью возникнет эмоция, которая словно «подогреет» эти мысли «до кипения», внесёт в них «разумность» и «убедительность»… Пребывание в этом сценарии только усугубляет проблемы в отношениях.
Изменение этого сценария приводит к тому, что у вас в доме создается комфортная среда, появляется ощущение того, что называется «уютом», «теплом домашнего очага»…
Это был первый шаг. Второе, что можно сделать, так это поискать общие точки соприкосновения, общие темы для общения.
Это может быть тема, связанная с одним на двоих хобби, общие темы для разговора о детях, работе и т.д.
Важно, чтобы у вас двоих был эмоциональный интерес к этим темам.
Третьим шагом должно стать эмоциональное сближение. Я уже говорил о том, что безусловная любовь это не только её сексуальное проявление, это целый спектр состояний: нежность, терпение, взаимоподдержка, доброжелательность, забота и т.п.
В процессе жизни любовь «зреет» и, конечно же, с возрастом её сексуальный аспект неминуемо уменьшается. Но что-то же должно было возникнуть общее между двумя людьми к тому моменту, когда дети выросли и сексуальное влечение по физиологическим причинам снизилось!… И очевидно, что это именно душевная близость, взаимопонимание, взаимоподдержка и т.п. состояния души.
С вами был Альберт Зайнеев, психолог.