6-месячный персональный курс по отказу от курения/парения

Откажитесь от курения/парения раз и навсегда

Авторский 6-месячный курс от Альберта Зайнеева с гарантией возврата денег

За 6 месяцев окончательно освободитесь от курения/парения без излишних мучений

Неоднократно пытались бросить курить, но снова начинали? Хотите навсегда освободиться от этой зависимости?

Меня зовут Альберт Зайнеев, я клинический психолог и консультирую с 2018 года. Я помогаю людям избавиться от никотиновой зависимости и вернуть контроль над своей жизнью.

Мой курс для тех, кто:

• Неоднократно пробовал бросить курить, но безуспешно
• Кто не курит на силе воли, но борется с желанием закурить
• Боится бросать по причине ожидания "страшных" мук.

Подайте заявку на курс и воспользуйтесь моей помощью.

Я использую авторский метод работы с 5 компонентами переживания, чтобы помочь вам справиться с психической зависимостью от никотина.

Вы сделаете это без борьбы с собой и ненужных мучений, которые обычно испытывают те, кто бросает курить на силе воли и не ничего знает о природе своей никотиновой зависимости.

Видеопрезентация

Что лежит в основе никотиновой зависимости?

Я занимаюсь медитативной практикой более 15 лет, практикой осознанности, и хорошо изучил природу тяги и зависимости на практике. Природа зависимости универсальна — будь то тяга к никотину, сладкому, компьютерным играм, человеку противоположного пола (так называемая "любовная" зависимость), одобрению окружающих или чему-либо ещё. Она основана на дуальном принципе:

• неудовлетворённость, страдание (от лёгкого дискомфорта до дисфории),
• ожидание удовольствия.

Между этими состояниями возникает мощный побудительный импульс, который заставляет закурить, чтобы избавиться от неудовлетворённости. Этот механизм залегает глубже, чем наши мысли, которые мы можем осознавать. Именно он порождает желание курить. Но когда вы начинаете осознавать сам этот механизм, то перестаёте подчиняться ему.

Как курение перестаёт быть необходимостью?

Через 3-4 недели после отказа от никотина физическая тяга, связанная с самим никотином уходит. Однако привычка курить уже встроена в контекст жизни:

• утром — чтобы взбодриться,
• на работе — чтобы сосредоточиться,
• после еды — чтобы почувствовать себя лучше и т. д.

Сигарета или любой другой никотинсодержащий продукт становится инструментом для достижения нужного состояния. Когда их нет, возникает тяга, больше связанная с природой психической зависимости, потому что никотина в организме спустя 3-4 недели уже нет. Согласно древним текстам, таким как сутры Патанджали, суть влечения — это предвосхищение удовольствия, основанное на прошлом приятном опыте. Но если научиться осознавать саму тягу, мысли и убеждения, связанные с ней, то это желание теряет свою силу и становится управляемым или пропадает вовсе.

Почему мой подход работает?

Я не использую внушения или гипноз. Вместо этого мы будем работать с желанием закурить, сопровождающими этот процесс эмоциями, глубинными убеждениями, самоощущением и самой природой зависимости. Вы сможете осознать и понять, действительно ли вам нужно курить. Уже в первые недели, когда проходит подготовительный этап, вы начнёте сокращать количество выкуриваемых сигарет. Важно, что это сокращение не связано с силой воли. Вы просто перестаёте нуждаться в сигаретах, потому что тяга станет управляемой, а со временем потребность в курении отпадёт сама собой, как что-то уже ненужное.

Как проходит курс?

Курс длится 6 месяцев и проходит в онлайн-формате. Это индивидуальная работа:

• мы встречаемся на созвонах по 60 минут,
• вы получаете дополнительные материалы в записи,
• я отвечаю на ваши вопросы в чате.

Подготовительный этап длится две недели, за которые мы определяем дату окончательного отказа от курения. Я расскажу, как заместить дисфорию, которая может возникнуть из-за абстиненции, и что делать с тягой, что ей противопоставить.

Вам не нужно будет бороться с собой. Мы создадим условия, в которых отказ от курения произойдёт естественно.

На индивидуальном курсе вы:

• Познаете природу физической и психической зависимости, осознаете механизмы зависимости и научитесь брать её под контроль
• Поймёте, откуда возникают навязчивые мысли о курении, а также желание закурить, что позволит вам стать некурящим человеком, который не думает о курении, и у которого нет желания и интереса к этому занятию
• Курс поможет вам так глубоко понять природу никотиновой зависимости, что потребность в курении или парении отпадёт сама собой, как в любом ненужном действии, в котором у вас нет необходимости.

Часто задаваемые вопросы

1. Почему курс длится 6 месяцев? Многие люди пытаются бросить курить, но спустя какое-то время снова начинают. Моя задача — поддержать вас на протяжении 6 месяцев, чтобы вы отказались от курения навсегда. Обычно первоначальный результат достигается за 2-4 месяца, а остальное время уходит на закрепление, на работу профилактикой возможных срывов.
2. Данный метод направлен на то, чтобы бросить с первого раза? Да.
3. Какова стоимость курса? Формат совместной работы состоит из онлайн-консультаций по 1 часа каждая с периодичностью 1 раз в неделю. Первые две недели подготовительные, чтобы к третьей встрече у вас была полная готовность навсегда отказаться от курения. Дальнейшая работа направлена на то, чтобы воплотить это в жизнь, получить результат и избежать срывов.

   Стоимость 6-месячного курса

   30 000₽

   

4. Какая гарантия? Если вы решите, что курс вам не подходит, я верну вам все деньги.
5. Вы рекомендуете БАДы?
   Да, я могу порекомендовать проверенные пищевые добавки, которые помогут стабилизировать настроение в период отказа от курения. Рекомендации подбираются индивидуально.
6. Используете ли вы гипноз?
   Нет, я рекомендую только медитативные практики, дыхательные практики, которые помогут вам улучшить настроение, повысить работоспособность и научиться саморегуляции.
7. Что значит «я бросил курить»?
   Это значит, что вы не курите более двух лет, у вас нет тяги к сигаретам и сдерживания себя от желания закурить. Курение становится для вас безразличным.
8. Что нужно сделать, чтобы попасть на самую первую ознакомительную консультацию? Сначала вам нужно будет заполнить анкету, написать в телеграм или в ВК и договориться о личной встрече.

Итоги курса:

• Вы навсегда избавитесь от никотиновой зависимости без изнурительной борьбы
• Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием
• Сможете расслабляться или настраиваться на активное состояние без никотина.

Хотите начать жить без курения/парения? Запишитесь на консультацию! Заполните анкету, напишите в Telegram или ВК и запишитесь на встречу-знакомство, где я подробно расскажу, что предстоит сделать.

Автор курса: Альберт Зайнеев

• Клинический психолог с 2018 года
• Опыт медитативной практики и самоисследования — более 15 лет
• Автор видеокурса по развитию осознанности
• Автор метода трансформации ограничивающих развитие человека эмоциональных состояний его животной природы (страх, гнев, раздражение, печаль и пр.) - "Метод работы с 5 компонентами переживания"
• Эксперт по интроспективной психологии самоисследования
• Автор гайда "24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить" (читать и слушать на Литрес).

Отказ от курения возможен. Я помогу вам справиться с зависимостью — без мучений, раз и навсегда. Обращайтесь!

Перейдите по кнопке ниже и оставьте заявку на первую встречу, где я подробно расскажу вам, что нужно будет сделать, чтобы стать некурящим человеком и навсегда забыть о курении.