Разберем ситуацию, когда человек возвращается вечером с работы домой к своей семье и чувствует себя …одиноким. Казалось бы, вот партнер (муж/жена), дети бегают, а одиноко. Складывается такое ощущение, что нет душевной близости с теми людьми, которые сейчас здесь рядом.
Это может происходить оттого, что человек со временем перестает считать эти отношения с партнером, свои семейные отношения важными и значимыми для себя. 🎈 О возможных причинах скажу ниже, но сейчас отмечу, что в незначимых отношениях, само собой разумеется, нет эмоционального заряда, искры тепла, хотя не исключено, что все это раньше было. На этом фоне человек пытается заполнить эту эмоциональную «дыру», пустоту хоть чем-то, а иногда созданием отношений на стороне, которые по большей части проверку временем не проходят и благополучно или не очень разваливаются. Для того, чтобы разобраться с «есть отношения, а одиноко», нужно провести работу с чувствами, другими словами, произвести психологическую работу над собой. ❗

Являясь, по-сути, специалистом по чувствам, я могу помочь человеку понять, что не так в его чувствах, с какими причинами это может быть связано, помочь устранить эти причины и помочь найти правильное для моего клиента его собственное решение, а не инстинктивно обусловленное (убежать, напасть или притвориться, что ничего такого не происходит) или стереотипное. 👫

Собственно, причин может быть немало. Это может быть непроработанный первый психотравмирующий опыт неудачного построения отношений, отрицательное самоопределение, вследствие ошибок родительского воспитания и самого разного рода «табу». И бессознательное автоматическое воспроизведение моделей поведения родителей в своих семейных отношениях, преследующее чувство собственной ненужности и «пустого» места и т.д. Устраняя эти причины, можно почувствовать себя иначе, пребывая в этой же ситуации, которую мы обозначили как «вроде бы есть семья, а одиноко». Поскольку изменения внутри всегда связаны с изменениями вовне, то ситуация уже не останется прежней, и отношения могут стать другими, поменяться чувства друг к другу в лучшую сторону. ‼

Более глубоко понять причины, воздействующие на людей в семейных отношениях, вы можете из моей рассылки «Осознанные семейные отношения». Если понимаете, что самому разбираться долго и нудно, обращайтесь на диагностическую консультацию. На диагностической консультации я определю возможные причины проблемной ситуации и со своей стороны предложу 8-недельную программу по работе с чувствами, чтобы у моего клиента впоследствии данной работы возникла способность увидеть свою ситуацию в ином свете, под другим углом и почувствовать себя в совершенно ином психоэмоциональном состоянии.

📨 Подпишитесь на рассылку «осознанные семейные отношения». Это 24 письма полезной информации по проблемам в семейных отношениях, которые будут приходить вам в ЛС на протяжении месяца.

Подписаться >>

С уважением, Альберт Зайнеев, психолог.
P.S. ✏ Записаться на диагностическую консультацию можете здесь.